Life is a journey.

"Vårt liv är en ständigt pågående resa, från födseln till döden. Landskapet förändras. Människorna omkring oss förändras och behoven ser olika ut, men tåget går vidare. Livet är tåget, inte stationerna." 

-ALEPH

"Life is a journey"

Nu fortsätter vi våran resa in i 2012, hoppas allas sista dag på 2011 blir lyckad. 

Nu siktar vi in oss mot ännu ett bra år! Mitt sista år på universitetet! 

Gott Nytt År! 

"Eeemiiil förgrömmade uunge"

Calles egna tolkning av Emil i lönneberga ;) 

Fever Dream.

Annandagen sov Elin här vi var så klart ut på kvällen. 

Förfestade hos Amanda och Mattias och sen gick vi ut på Cover Club. 

Ok kväll I think. 

Jag och systra mi. 

Av någon anledning känner jag deppig idag. 

Hoppas det går över snart. 

Fever Dream by Iron & Wine. 

Don't leave this world to me.

Well you drove off in the summer rain 

I waved to you like a sleeping dream 

Told me to stay callous if someone bothered me 

"The Eiffel Tower, the marching band 

But I'm sure you wouldn't understand" 

I just hope you don't stay gone

Don't leave this world to me

I saw your mother in the department store 

She looked innocent like a still-born 

But all I could think about was the sting 

Since you've gone nothing's been the same 

The wind don't sing and the sky's so dim 

I've seen her staring up to it saying

Don't leave this world to me

When the winter calls to war 

When the spring sets in once more 

When the summer starts to sing 

When the fall comes marching in 

You'll leave this world to me

 

Älsklingen.

Umgåtts med världens bästa Ebba i kväll! :)

Love

And no matter what, I will always love you. And while I will always hope, and pray and wish for the day when you come to me and say “I am yours, all yours, for always,” I will also just pray for a day when I won’t need you so badly every minute of every day and every second in between. You are a love, beyond love, and you will always have my whole entire heart.

Lelove

Vätternrundan 2013?

Sitter och kollar klipp på lopp i från en svensk klassiker. Hittade just ett klipp från vätternrundan som får en att vilja hoppa upp på cykeln direkt ;) 

Bara för att jag blev så taggad så ska jag på Cykel70 i eftermiddag därefter Punch Out! 

Jag ser fram imor min eftermiddag i alla fall! :) 

Mööör

Har haft en helt fantastisk eftermiddag på IKSU. 

Började med Cykel40 till julmusik! Därefter Core Control i 30min. 

Sen hann jag med att fylla depoerna och byta torrt. 

Därefter var jag på ett nytt pass för mig som heter Cardio Training som är cirkelträning i 1h. 

Man betar av 3 stationer som har 5 övningar vardera som man roterar 3 varv på. 33sek varje övning. 

Det kan var allt från, situpps, armhävningar, grodhopp, idioten eller utfallssteg...

Sen när man tror att det är slut och man är helt slut i kroppen, nej då är det bästa kvar ryck mellan två streck  i ca 1min! As jobbigt!

Spinning, Total Training och Punch Out kan slänga sig i väggen! haha. 

Vidion är väl inte riktigt som den träning vi körde idag. T.ex inga vikter. Men några övningar som plankan var med. Om annat blir man väldigt inspirerad av denna film! 

You are the one for me.

SOKO- Tace my heart. 

Mysig låt. som går på repeat.

Lucia.

Nu har vi Lussat och det blev riktigt bra! :) 

Var mysigt! 

Fotograf Amanda. 

Ironman Hawaii! :)

oooh kolla in detta! 

Ironman world championchip Hawaii! 

Blir man inte sjukt sugen?

In my heart.

Så här såg spåren på Gammlia ut igår! 

Varför var inte jag och åkte där igår? 

Varför har jag mina skidor i Bygdeå?! Suck. 

In my heart- Moby 

Black and White.

Har inget att skriva om idag. Eller jooo i morgon är det Lucia och ni ska komma och kolla på ett helt fantastiskt mysigt och spexat Luciatåg! ;) 

Klockan 08:00, Ljusgården i lärarhuset!

Ses där! :)

Hade lite trist på en utav våra raster i dag och filmade lite med min mobil. 

Kände att vi var på pusshumör! ;) 

Ni får ursäkta att den för det mesta är upp och ner. 

Sara som är dålig på att filma ;) hihi.

It's like screaming and no one can hear you.

ååh halleraa vilken kväll i går kväll och vilken morgon denna blev...

Tentan avklarad. Hade en awesome kväll igår kväll. 

De mindre tråkiga är att jag halkade i morse på väg till tentan och axeln hoppade! NEEEJ! Min opererade axel :( Min läkare sa "Om den hoppar igen nu så ses det som en ny skada" Suck! 

Nu ska jag chilla och fundera vad som hände igår egentligen. Allt är bara ett enda virrvarr. 

Rihanna we found love ft. Calvin Harris

Julhandel.

Är snöstorm ute! Blandad glädje! :) Det innebär ju att vi får mer snö och kanske snart kan ställa oss på längdskidorna! :) 

Har varit på stan nu på em med Sara och julhandlat. Fyndade några julklappar! :) 

Vi åt en jätte god sallad på Cosatas som jag rekomenderar starkt. Chevréost och hasselnöt sallad. Den smälter i munnen! :) 

När jag kom hem fick jag en glad översakning då mina klänningar som jag beställt från Nelly kom! :) 

De passade som smäck så nu har jag både Julaftons och Nyårs autfiten klar! :) 

I kväll ska jag iväg på Julbord med jobbet, första julbordet för i år! Känns helt knasigt att det bara är 2 veckor kvar till Jul! Men så är det! :) 

Chevréost salladen på Cosatas

Värmer.

"- från jag, jag gillar dig! Jag tycker du är jättefin och jätte bra på att sjunga ibland. Och hennes dator är jättefin! Hej då puss puss hej då!" -Ebba 4 år 

Fick detta på min mejl för ca 1 månad sen utav mitt kära brorsbarn. 

Det är sådana här saker som verkligen värmer i hjärtat och som kan ge en kraft i dagar framåt! 

Jag älskar mina brorsbarn över allt annat och jag är så glad att jag får vara en del utav deras liv. 

Jag umgås mer än gärna med dem. De har en stor plats i mitt hjärta <3 

<3

Tjock och glad.

Ett väldigt tänkvärt blogginlägg av Träningsglädje

Jag tycker själv att man ska träna för att man vill må bra. Jag tränar själv för att gå ner de där extra kilorna men också för att jag saknar att var i samma form som jag var i för några år sen när jag tränade och tävlade längdskidor. Pigg och stark och en hejdundrans kondition.  När man tränar får man igen så mycket. 

Jag kan till och med tycka att det blir lite lättare att kliva upp på mornarna när man tränar. Jag har mer energi till att göra mina läxor, mer energi till vänner/familj mer energi till att ta på mig det där extra jobbet. 

Jag får till och med mer energi att lägga ner på maten jag lagar :) 

Sen om man är tjock eller inte tycker jag inte spelar någon roll så länge man känner sig lycklig, frisk och sund. Sen som Sara skriver så är smal inte alla gånger heller hälsosamt desamma som att var överviktig inte är hälsosamt. 

Nu ska jag skynda mig iväg på skolan, have a nice day! :) 

 

2 olika kroppstyper,båda lika sunda båda lika lyckliga! 

No need to say goodbye.

It started out as a feeling 

Which then grew into a hope 

Which then turned into a quiet thought 

Which then turned into a quiet word

/Regina Spector 

Har just kommit hem från ett stavgångs-intervall pass. 

Nu sitter jag i soffan dricker stor kopp med te och är invirad i min skönaste filt och försöker få upp värmen. 

Fryser så! :(

Hoppas jag inte håller på att bli sjuk... 

We were meant to be.

Owl City- The Bird And The Worm 

Mysig låt :) 

Pluggar Engelska grammatik och önskar att jag slapp. 

I kväll ska jag och träna stavgångs intervaller på Bräntis med mina "skid elever" ;) 

It is a risk to love.

What if it doesn't work out?

Ah, but what if it does?

-Peter McWilliams

/Lelove

BIG Smile!

Känns så himla bra, vaknade kl 6 med ett stort leende på läpparna. 

Nu ska jag ut och Rocka denna dagen! 

Ha en toppen dag ni med! 

SNÖÖ!

Har äntligen kommit snö till Umeå! Vaknade i morse och marken var vit! 

Var länge sen som jag haft så mycket energi som jag haft i dag! 

Tänkt så mycket några cm snö kan göra! Helt underbart! 

På skolan i dag planerade vi inför vårat Lucia tåg vi ska ha, kommer bli awesome, men berättar inte varför för det blir en suprise! ;) 

Sen i kväll var jag och körde Cykel 55, i dag var det ett Happeningpass: Skäms-låtar-mania med IKSUs bästa (enligt mig) spinning instruktör Emelie Boman. 

Hon kan verkligen få en att ge allt, om ni aldrig har kört med henne så rekommenderar jag er att göra det, hon är grym och ger en verkligen energi att ge allt! 

Låtarna som spelades var en blandning av 90- och 80 tals låtar. 

Vilket förde en tillbaka till den mörkbelagda gympasalen på lågstadiet  ;) 

Bland annat denna spelades: 

Nu ska jag sova och hoppas att det är ännu mer vitt i morgon när jag vaknar ;) 

Blöt kväll!

Kvällen började med glögg, lussebullar och tomteskum till "Tomten är far till alla barnen" men avslutades på Allstars dansgolv! 

Blev en riktigt trevlig kväll! :) 

Var med finaste Amanda!

Spex Brynte

ooh, så klockren! Brynte har satt ihop en amatör film som gör narr av lite svenska skidprofiler och Northug så klart! Ta en titt på denna Länk

Spex Brynte

Hundvakt!

I dag i kväll är jag hundvakt åt min väns Labrador tik :) 

Har ju gått i tankarna på att köpa en Labrador, nu får jag känna på,om än bara en dag :) 

Träningsglädje!

Har mummsat i mig en mycket god middag nyligen, "Wok Alá Maggie" ;)

Skivade zucchini, champinjoner,grön paprika och stekte i panna med olivolja. 

Skivade därefter morötter och kokade dem tillsammans med söta ärtskivor, när de kokat stekte jag på dem tillsammans med resten av grönsakerna. Satte sedan även i kikärtor och pepprade med salt, peppar, chilipeppar och vitlökspeppar. Hällde över kokosmjölk och lät sjuda i några minuter sedan bara att servera! Mumms! :)  

Resultatet: 

Wok Alá Maggie! ;)

Var förut och körde Cykel40 och direkt därefter Core Control. 

Två härliga pass och kroppen svarade riktigt bra i dag och jag kunde köra på riktigt hårt! 

Kändes underbart! Har kommit in i ett stim då jag bara känner hur roligt det är att träna, hade kunnat ägna hela dagar på IKSU, träna, äta träna ;)

Synd bara att det inte hade funkat för kroppen måste ju vila också! :) 

Föresten så har jag idag på skolan fått lära mig både trummor och bas, spelar mycket illa fortfarande men träning ger färdighet som sagt! :) 

Julbak alá Liljansberget.

Vet blir ganska många inlägg i dag och bara massa jul och vi är inte inne i December än, men...

ni får i alla fall bilder från julbaket ikväll! :)

hihi. Blir att spinna bort allt detta i morrnbitti,

och slå bort resten till kvällen på Punch outen! ;)

Julmys

Har varit på stan idag med Sara och inhandlar lite mer julpynt i ett desperat försök att få lite mer December känsla, nu när snön vägrar komma så får man väl göra det bästa av det. 

Valde föresten att hänga upp Röda & Lila gardiner, var lite mer Maggie feeling över det hela ;) 

Nu ska jag kila över till Sofia & Bo för att äta risgrynsgröt och julskinka och sedan baka massa Lussebullar och knäck! Nomnomn! :)

Dilemma

Har svårt att välja vad jag ska sätta upp för gardiner, hade ni velat hjälpa mig?! :)

Rött & Vitt

VS

Lila & Rött

Vinterdepp!

Har julpyntat lite i min lgh, städat och satt upp julstjärna, men jag får ingen julkänsla! 

Undrar om det beror på saknaden av snö?

Var är du snö? Du har 4veckor innan Julafton, så skynda nu! 

Har planerat att julbaka med Sofia, Bo & Samuel i morgon kanske man får lite stämning då! :)

Jag börjar längta till alla skidtävlingar och till mina Kalle-Anka ungdomar!

Tror det kommer bli lika kul i vinter igen! :) 

Kalle&Folksam rullskidläger. 2011

Kalle&Folksam rullskidläger, sommar 2011

Kalle&Folksam läger. vinter 2011

Hela gänget! 

Min fantastiska "Kalleledarkompanjon" Johanna.

Mys med Amadeus

Amanda love

Efter ett riktigt svettigt och jobbigt cykel 70 pass igår kväll så åkte jag ner på stan och mötte upp min pingla Amanda och fikade. Har saknat min Amanda! 

Är verkligen sådana här stunder som förgyller vardagen.

Idag åker jag till Bygdeå, ska åka till min gamla mellanstadie lärare och ha lite engelska grammatik! :)

Jobbar sedan i helgen, lördag och söndag, inte roligare än så! 

Cat Stevens

Rättelse från förra inlägget. 

Här har vi ju, I Can't Keep It In-Cat Stevens

Lyssna och ta in energin. :) 

I can't keep it in.

Lucero-I can't keep it in

Så känner jag idag. 

Startade dagen med ett 40min spinningpass, känndes väldigt bra i dag. Kroppen kändes piggelin! :)

Har efter spinningen varit på en förskola och gjort en gruppuppgift då vi skulle få barnen att göra ljud som vi sedan spelat in. Barnen var så söta och duktiga! :) 

Har sedan på morgonen lagat kycklingféle, freestylade lite och gjorde den på mitt egna sätt. 

Väldigt enkelt recept, 

Skar upp en skåra i kycklingfilén och fyllde den med philadelfiaost och lindade sedan in filéerna med bacon. Smorde in filéerna med olivolja och soya, saltade och pepprade och sen in i ugnen. 

Tänker äta den med Keso och sallad! Mumms! 

I eftermiddag har jag tänkt spinna igen, Cykel70 och sen ska jag träffa Amanda på Café Göteborg. 

Blir mysigt, jag ser fram i mot att beställa in en marängsviss ;) Nomnomn!

PUNCH OUT!

Woaow har tränat Punch Out för första gången i kväll! Satan vad kul! 

Har ju sagt förut att jag hade velat prova på någon slags kampsport, och detta eggar ju en ännu mer!

Har aldrig varit så svettig efter ett pass tror jag, i klass med spinningen! Och vad skönt det är att bara slå ut allt på en kudde! Detta var inte sista gången jag går! 

I kväll ringde de även från Västerbottens Längdkommitté och frågade om jag ville sitta med dem som en länk till Ungaledarna. De ville ha lite nytt och fräscht i kommittén och de valde mig! :) 

Kommer bli himla intressant och roligt! 

Smäller in en motivationsbild!

Kommer man se ut så här om man fortsätter träna Punch Out? 

Man kan ju i alla fall drömma ;)

Flightless Bird.

Engelska kan suga balle. 

Känner för att gräva ner mig och inte komma upp förens den här kursen är borta ur mitt liv. 

Kan inte undgå detta, Mattias Fredriksson, skidlandslaget, har sagt att detta är hans absolut sista år som skidelitåkare. Dock är detta tredje året i rad han säger det och lika väl ser vi han i skidspåret året efter! Vi får väl se ifall vi får se han i skidspåret nästa höst också ;) 

Men till skillnad från föregående år så ska han i år auktionera ut sin skidutrustning till förmån för UNICEF, är väl tänkt att han inte ska ha någonting kvar i slutet av säsongen så att han inte kan åka nå mer skidor. haha. 

Förra helgen var Marcus Hellner "gästauktionär", auktionen hittar ni på www.fredrikssonforunicef.se

Min fråga är, vem tusan lägger ut 1000kr på ett par begagnade (snoriga, svettiga) skidhanskar, eller en begagnad (svettig) skidmössa för 800kr  haha. Jag vet inte med er men det är nog inte riktigt min grej! Jag må älska skidor, men nää! 

En mössa....?

eller kanske handskar?

Kick start.

Bjuder på en helt fantastisk musik video! ;)

LMFAO - Sexy and I know it

Finns inget bättre sätt än att starta dagen med party music strömmande ur hörlurarna och min rosa icebugs på fötterna. Har varit och sprungit i 40min nu på morgonen och nu sitter jag med en tallrik Grekisk yoghurt med kiwi. mumms! :) 

Känner på mig att denna vecka kommer att bli någonting utöver det vanliga! ;)